Nordic Walking

 

Nordic Walking

 

Montags 18.00-19.00 Uhr

5x 90 min. 

im Laufenburger Allmend Wald

      

 

 

Anmeldung zum Kurs

Autogenes Training

nach J.H: Schulz

Autogenes Training

   

ab Dienstag, den 19 September 2017

10 x von 19.00-20.30 Uhr   60 Euro

 

 

im Bürgerhaus Rotzel

Dieser Kurs ist auf 8 Teilnehmer begrenzt.

 

 

 

Anmeldung zum Kurs 

 

  

 

 

 

 

 

Progressive Muskelentspannung

nach Edmund Jacobson

Progressive Muskelentspannung

 

ab Dienstag, 

8 x von 19.00-20.00 Uhr            48 Euro  

 

im Bürgerhaus Rotzel

Dieser Kurs ist auf 8 Teilnehmer begrenzt.

 

 

 

 

Anmeldung zum Kurs

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Entspannung für Kinder

ganzheitliche Entspannung

Entspannung für Kinder  von 10-14 Jahren

 

 

zur Zeit ist kein Kurs in Planung

 

im Bürgerhaus Rotzel

Dieser Kurs ist auf 8 Kinder begrenzt.

Anmeldung zum Kurs

 

 

 

            Einzelentspannung

in der

Massagepraxis Oberwihl

 

ca. 30 min. 25 Euro

 

Termine nach Absprache

 

 

 

Was muss ich mitbringen ?

 

Da sich die Körpertemperatur in der Entspannung senkt, und damit Sie gut entspannen können,

ist es von Vorteil,

wenn Sie folgende Sachen zu den Kursen mitbringen :

 

eine Decke

warme Socken

evtl. ein kleines Kissen

und bequeme Kleidung

 

Bei Kindern sind Kuscheltiere erwünscht.

 

Matten sowie Stühle sind im Bürgerhaus vorhanden.